|
17,5%
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 68,02g | Prot: 119,24g | Glu: 109,21g.
Petit Déjeuner: Холодный Кофе с Молоком. Déjeuner: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Творог Зерненый '101 Зерно + Сливки'. Dîner: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Салат Цезарь, Помидоры, Греческий Салат. Snacks/Autre: Яблоки, Хлебцы с Отрубями. plus...
|
|
2310 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de puncher
|