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21,2%
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1794 kcal
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Gras: 38,93g | Prot: 143,89g | Glu: 84,99g.
Petit Déjeuner: Холодный Кофе с Молоком. Déjeuner: Кальмары (Вареные или на Пару), Атлантическая Треска. Dîner: Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Autre: Шоколад Горький 75%, Красное Столовое Вино, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печенье Имбирное, Пиво Темное, Творожок 0.2%. plus...
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2151 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de puncher
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