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20,9%
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1370 kcal
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Gras: 32,52g | Prot: 215,00g | Glu: 49,39g.
Déjeuner: Творог 0.2%, Протеиновый Хлеб, Творог 0.2%, Холодный Кофе с Молоком. Dîner: Салат из Горбуши, Салат из Свежих Помидоров и Огуцов, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Протеиновый Хлеб, Яблоко. plus...
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2333 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de puncher
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