Journal de MMDuff10, 02 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2017
64,0 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2017:
1839 kcal Gras: 95,89g | Prot: 78,04g | Glu: 46,72g.   Petit Déjeuner: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Sweet Pickle Relish, Yellow Mustard, Kraft Avocado Oil Mayo, Great Value Large White Eggs, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Marketside Classic Iceberg Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value All Natural Sour Cream, Sea Salt, Minced Garlic, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Large White Eggs. Dîner: Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Cabernet Sauvignon Wine, Svedka Vodka. plus...
2142 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 40 minutes, Cuisiner - 1 heure, Elliptical - 45 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 5 heures et 6 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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