Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2017
|
54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 53,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 33,43g | Prot: 89,62g | Glu: 162,35g.
Petit Déjeuner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Арахисовая Паста, Манная Каша* (70Гр./Молоко-Вода 1/1). Déjeuner: Good Food Манго Сушеное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Изюм, SPAR Говядина Отварная, Рис с Шампиньонами и Овощами. Dîner: 6 Соток Зеленый Горошек, Valio Молоко 0,05%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Козельский Живой Кефир 1%, Здравушка Сыр Знатный, Красное Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Творожная Шарлотка. plus...
|
|
1696 kcal
|
Exercice:
Fitness - 30 minutes, Stepper - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Oksa1155
|