Journal de denisns, 02 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2017
115,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 24,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2017:
2148 kcal Gras: 81,37g | Prot: 77,29g | Glu: 293,44g.   Petit Déjeuner: Лепешка Ржаная, Кекс с Вареньем, Куриный Рулет. Déjeuner: Кекс с Вареньем, Лепешка Ржаная, Чеснок, Проспект Хлеб Атлант, Борщ Украинский. Dîner: Проспект Хлеб Атлант, Жареный Картофель, Холодец. Snacks/Autre: Кекс с Вареньем, Пятерочка Груша Конференция, Виноград, Пятерочка Груша Конференция, Хурма. plus...
3255 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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