Journal de r270572002, 02 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2017
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2017:
1801 kcal Gras: 60,01g | Prot: 74,74g | Glu: 143,69g.   Petit Déjeuner: Чай, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яичница, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе. Déjeuner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Dîner: Джин с Тоником, Овощная Запеканка. plus...
3056 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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