Journal de Sagep, 03 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2017
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2017:
1757 kcal Gras: 47,00g | Prot: 170,60g | Glu: 165,94g.   Petit Déjeuner: Maxler Протеин, Кофе Эспрессо, Царь Хлопья 5 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%. Déjeuner: Коричневый Рис, Куриная Грудка. Dîner: Капустный Салат, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Бисквит, Myprotein Micellar Casein, Магнит Хурма, Сваренное Вкрутую Яйцо, Maxler Протеин, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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