Journal de JuliaOmsk, 03 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2017
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2017:
1124 kcal Gras: 38,84g | Prot: 69,04g | Glu: 134,39g.   Petit Déjeuner: Каждый День Форель Слабосоленая, ВкусВилл Тофу с Травами, Хлеб Черный, Мандарины, Банан, Сырники. Déjeuner: Грин Рэй Фасоль Печеная с Овощами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dîner: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле , Авокадо Салат с Индейкой. Snacks/Autre: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Тыквенный Сок. plus...
1384 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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