Journal de OYaKovalchuk, 03 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2017
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2017:
949 kcal Gras: 33,02g | Prot: 63,14g | Glu: 99,06g.   Petit Déjeuner: Сады Придонья Сок Яблоко Морковь , ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав. Déjeuner: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Верес Горошек Зеленый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Снежана Фрикадельки Киевские. Dîner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Хлеб Рождественский, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки. Snacks/Autre: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Ичалки Сыр Диетический 27%. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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