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Gestern Abend chinesisch Essen gewesen. So ein scheiss. Aber lecker war es. Ab heute wieder Disziplin.
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1451 kcal
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Gras: 21,22g | Prot: 149,39g | Glu: 171,07g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Marmelade, Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse. Déjeuner: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Grillgemüse. Dîner: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe, Meßmer Melissen-Mischung, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Grüner Tee Pur, Lord Nelson Ingwer Pur, Lord Nelson Grüner Tee Zitrone. plus...
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Prenant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mel 1979
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