Journal de MMDuff10, 03 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2017
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2017:
2019 kcal Gras: 110,75g | Prot: 96,00g | Glu: 141,53g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Classic Vanilla Coffee Creamer, Vanilla Extract, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Hormel Real Crumbled Bacon Applewood Smoked, Svedka Vodka, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Mac's Original Pork Skins. Dîner: Chili's Skillet Queso, Chili's Mango-Chile Chicken, Chili's House Salad (No Dressing) (Side), Chili's Steamed Broccoli, Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa. plus...
2158 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 32 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Elliptical - 45 minutes, Repos - 10 heures et 41 minutes, Dormir - 7 heures et 2 minutes. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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