Journal de newka, 03 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2017
63 kg Perdu jusqu'à présent: 62 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2017:
1511 kcal Gras: 42,47g | Prot: 93,42g | Glu: 179,52g.   Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Déjeuner: Galinhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Nestlé Negresco, Mangas, Galinhada, Banana. Snacks/Autre: Nestlé Negresco, Pipoca Branca (em Óleo), Ponche de Frutas (Alcoólico). plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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