Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2017
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1777 kcal
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Gras: 57,22g | Prot: 215,26g | Glu: 93,99g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков, Nutiva Семена Чиа, Кофе Эспрессо, Maxler Протеин. Déjeuner: Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Кофе Эспрессо. Dîner: Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Maxler Протеин, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Лакт Творог 2% Творог, Myprotein Micellar Casein, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). plus...
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2883 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 40 minutes, Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo d'appartement - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Sagep
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