Journal de YviWanderlust, 04 déc. 17

Habe gestern Abend zum ersten Mal den Kilokick probiert, scheint geholfen zu haben 😊
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2017:
1381 kcal Gras: 46,97g | Prot: 43,93g | Glu: 190,35g.   Petit Déjeuner: Gelbe Paprika, Salatgurke, Milsani Kaffeesahne 10% , Flohsamenschalen, Sportler Brei, Sultaninen, Hafer Drink Natur, Chia-Samen, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Hafer Drink Natur. Déjeuner: Tassimo Cappuccino, Truly Indian Palak Paneer , Tartex Vegetarisches Indisches Curry, Reis (Gekocht). Dîner: Kellogg's Crunchy Nut, Almighurt Kirsche. Snacks/Autre: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. plus...
3337 kcal Exercice: Dormir - 4 heures, Apple Health - 20 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine

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Commentaires 
Klasse! 👍👍 
03 déc. 17 par le membre: Luise Freiheit
Guten Morgen, was ist der kilokick? 
03 déc. 17 par le membre: MoFu27
Bei mir hat er auch geholfen  
03 déc. 17 par le membre: fischi2
@Mo: Google mal kilokick, da gibts viele Infos zu 
03 déc. 17 par le membre: YviWanderlust

     
 

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