Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2017
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1730 kcal
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Gras: 78,71g | Prot: 89,85g | Glu: 173,45g.
Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Бутерброд с Красной Икрой, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Магнит Хурма, Котлета Домашняя, Помидоры, Хлеб Черный. Dîner: Свитлогорье Творог 9%, Слобода Йогурт с Черникой. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Груша. plus...
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3340 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 40 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de swetikbig
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