Journal de Rafinha12, 04 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2017
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2017:
1540 kcal Gras: 60,97g | Prot: 85,99g | Glu: 169,09g.   Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Гречка Отварная, Мандарины, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Морковь, Помидор Тушеный, Лук, Говядина Отварная. Dîner: Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад, Большевик Медвежонок Барни. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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