Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2017
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103,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,4 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2202 kcal
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Gras: 116,93g | Prot: 74,77g | Glu: 222,26g.
Petit Déjeuner: Wellsley Farms Blue Cheese Crumble, Nissin Top Ramen Oriental Flavor Oodles of Noodles Soup, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Ginger , Onions , Black Pepper, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Blue Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Déjeuner: Cento Artichoke Hearts, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Nakano Natural Rice Vinegar, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Trader Ming's Fat Free Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Canola Vegetable Oil , Broccoli , Gardein Mandarin Orange Crispy Chick'n. Snacks/Autre: Pepsi Diet Pepsi (Can), General Mills Bugles Original, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. plus...
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3573 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de me,myselfandi
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