Journal de Ouchikh, 27 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2012
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

774 kcal Gras: 30,52g | Prot: 63,76g | Glu: 61,96g.   Petit Déjeuner: Cracotte au Froment, Beurre Tendre, Bonjour. Déjeuner: Fromage Blanc 0%, Filet de Cabillaud, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Dîner: Concombre (Pelé), Saumon Fume de Norvege. Snacks/Autre: Barre Spécial K, Coca-Cola Light. plus...
2467 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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