Journal de Ouchikh, 16 avr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2012
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

814 kcal Gras: 37,74g | Prot: 61,29g | Glu: 58,37g.   Petit Déjeuner: Cracotte Matin+, Beurre Extra Fin, Bonjour. Déjeuner: Filet de Perche, Ratatouille, Yaourt Brasse Sucré au Lait Partiellement Ecreme et aux Fruits. Dîner: Coleslaw, Filet de Poulet Braisé. plus...
2788 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 16 minutes, Repos - 13 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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