Journal de Ouchikh, 18 avr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2012
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1099 kcal Gras: 40,77g | Prot: 65,55g | Glu: 115,57g.   Petit Déjeuner: Country Crips, Lait (1% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée) . Déjeuner: Filets de Maquereaux le Grillé, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Dîner: Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Caviar,  Taboulé Libanais. Snacks/Autre: Delilight les Saveurs. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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