Journal de Ouchikh, 22 avr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2012
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

900 kcal Gras: 33,52g | Prot: 27,96g | Glu: 99,95g.   Petit Déjeuner: Cracotte Matin+, Beurre Extra Fin, Bonjour. Déjeuner: Vin Merlot, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Tomates, Concombre (Pelé), Fromage Bleu ou Roquefort. Dîner: Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Parmesan Dur, Le Râpé de la Mer, Vinaigrette Légère Vinaigre Balsamique Tomates Séchées, Tomates Cerises, Mais, Mâche, Poires. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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