Journal de fitbaba, 04 déc. 17

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Açlık acısı çekmeden zayıflayamazsınız

74 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2017:

1774 kcal

Gras: 76,64g | Prot: 74,03g | Glu: 201,11g. Petit Déjeuner: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Pide Ekmeği, Patates Kızartması, Sucuk, Kızarmış Yumurta. Déjeuner: Mandalina (Mandalin Portakal). Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Pekmez, Beyaz Ekmek, Çupra. Snacks/Autre: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Fındık, Tadım Çekirdek. plus...