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Wow! The weight SHOT up so quickly once I'd doubled the calories. Backing off by 500 cal/day. I'll stay at 2500 calories for a bit until I find my happy balance. I'm not a fan of force-feeding myself anyhow 😕
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2333 kcal
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Gras: 155,99g | Prot: 137,52g | Glu: 88,87g.
Petit Déjeuner: Daisy Sour Cream, Sunny Farms Jumbo Egg, Land O'Lakes Salted Butter, WinCo Foods Monterey Jack Chese. Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Borden Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Jack in the Box Meat Lovers Breakfast Burrito, Kroger Vitamin D Whole Milk. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Douche - 30 minutes, Debout - 15 minutes, Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 12 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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