Journal de AquaSurf00, 04 déc. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2017

147,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 58,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2017:

1442 kcal

Gras: 59,53g | Prot: 64,21g | Glu: 140,34g. Petit Déjeuner: Biscuitville Sausage Biscuit. Déjeuner: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich, Potato and Cheese Soup. Dîner: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Autre: Skippy Creamy Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires

Welcome back. You don't have carry more weight than you are comfortable with carrying. You will be just fine. Take it one meal at a time...

05 déc. 17 par le membre: John10251


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