Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2017
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 40,63g | Prot: 99,36g | Glu: 161,17g.
Petit Déjeuner: Агуша Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив, Перловка Отварная, Кофе. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Амарантовое Печенье, Перловка Отварная, Kikkoman Соус Соевый, Яйцо Куриное, Сельдерей, Лук-Порей, Морковь, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Dîner: Пекинская Капуста, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Spomlek Сыр Hollender 17%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
1582 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaTum
|