Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2017
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1608 kcal
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Gras: 109,21g | Prot: 91,74g | Glu: 63,34g.
Petit Déjeuner: Morton Salt, Country Crock Churn Style, Great Value Large White Eggs, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Mac's Original Pork Skins, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Avocado Oil Mayo. Dîner: Sonic French Toast Sticks with Syrup, Great Value Classic Olive Oil, Fried Egg, Yellow Sweet Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Minced Garlic, Lawry's Beef Stew Spices & Seasonings, Sea Salt, Backyard Burgers 100% Angus 1/3 Lb Beef Patty. Snacks/Autre: Cheesecake Factory Pumpkin Cheesecake (7"). plus...
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2329 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 32 minutes, Elliptical - 46 minutes, Dormir - 6 heures et 9 minutes, Repos - 7 heures et 33 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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