Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2017
|
44,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 19,45g | Prot: 136,11g | Glu: 161,71g.
Petit Déjeuner: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Bona Vita Соевый Бефстроганов, Помидоры. Déjeuner: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Пекинская Капуста, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Первым Делом Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Лук, Едим Дома Опята, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Snacks/Autre: Айва, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Хурма, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. plus...
|
|
1497 kcal
|
Exercice:
Shopping - 20 minutes, Nettoyage - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 10 minutes, Cuisiner - 35 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 14 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vimania1984
|