Journal de Ростовщик, 06 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2017
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 39,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2017:
1748 kcal Gras: 66,43g | Prot: 95,84g | Glu: 191,61g.   Petit Déjeuner: Итальянский Хлеб, Сосиски Молочные, Яичный Омлет. Déjeuner: Бутерброд с Колбасой. Dîner: Говядина Отварная, Чечевица Вареная. Snacks/Autre: Бутерброд с Колбасой, Кефир 1%, Конфета, Красное Яблоко. plus...
2977 kcal Exercice: Sauna - 15 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 13 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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