Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2017
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 49,33g | Prot: 106,98g | Glu: 162,17g.
Petit Déjeuner: Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Фундук, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Déjeuner: ВкусВилл Шоколад с Кэробом, Блины, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Мистраль Рис Акватика Mix Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках, Морковь, Сельдерей, Кубаночка Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры. Dîner: Куриное Филе. Snacks/Autre: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Грецкие Орехи, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. plus...
|
|
1825 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 15 minutes, Fitness - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaTum
|