Journal de Egor Tigr, 06 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2017
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2017:
2706 kcal Gras: 94,36g | Prot: 180,61g | Glu: 275,57g.   Petit Déjeuner: Fitella Арахисовая Паста Протеиновая, Fitella Арахисовая Паста Протеиновая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Déjeuner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Rainbow Рис Басмати. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Merry Nuts Фундук, Merry Nuts Кешью, Quest Bar Blueberry Muffin (Клетчатка), Optimum Nutrition Рыбий Жир, Окей Банан, Billa Яблоко Гренни Смит. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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