Journal de swetikbig, 06 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2017
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2017:
1638 kcal Gras: 48,25g | Prot: 86,70g | Glu: 228,28g.   Petit Déjeuner: Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Хурма, Изюм (без Косточек). Déjeuner: Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Говяжий Фарш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dîner: Семга Жареная, Рис Вареный. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Ашан Хурма, Груша. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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