Journal de ocsanohca, 06 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2017
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2017:
1417 kcal Gras: 56,54g | Prot: 55,36g | Glu: 173,42g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Бахетле Бутерброд Горячий За-За, Кофе с Молоком. Déjeuner: Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Шарлотка с Яблоками, Чай. Dîner: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Autre: Победа Шоколад Молочный Пористый, Сырники Домашние, Простые Гренки. plus...
1933 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Allaitement - 3 heures et 2 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 15 minutes, Apple Health - 16 heures et 3 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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