Journal de Ayoub Maza, 06 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2017
124,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 24,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2017:
1955 kcal Gras: 47,91g | Prot: 71,95g | Glu: 307,08g.   Petit Déjeuner: Banana, Yogurt, Back to Nature Classic Granola. Déjeuner: Tangerine, Tuna in Oil (Canned), Vache Qui Rit Fromage, Baguette. Snacks/Autre: Raisins, Sugar, Milk, Croissant. plus...
3512 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 54 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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