Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2017
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2140 kcal
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Gras: 158,20g | Prot: 82,66g | Glu: 105,36g.
Petit Déjeuner: Café, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Manteiga (com Sal). Déjeuner: Limão, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Pepino (Descascado), Alface, Pancetta. Dîner: Morangos, Piracanjuba Creme de Leite, Sadia Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite, Shimeji, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Óleo de Coco, Banana Prata, Ovo, Café. plus...
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2597 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Pilates - 50 minutes. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ser_saudavel
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