Journal de OLGA*Z, 06 déc. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2017

69 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2017:

904 kcal

Gras: 44,78g | Prot: 55,77g | Glu: 70,90g. Petit Déjeuner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яйцо (Целое), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Déjeuner: Сырный Суп с Курицей. Dîner: Приготовленная Чечевица. Snacks/Autre: Милка Молочный Шоколад, Вода. plus...

1713 kcal

Exercice: Squats - 3 minutes, Repos - 16 heures et 57 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager


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