Journal de Jochen_66, 06 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2017
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2017:
1920 kcal Gras: 109,74g | Prot: 141,78g | Glu: 97,19g.   Petit Déjeuner: Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Maresi Die Leichte. Déjeuner: Slim Fast Milchshake Cappuccino, Äpfel. Dîner: Paranüsse, Hofstädter Parmesansalami, Hofer Pikantwurst , Gekochtes Ei, Elfin Teufelroller, Hofstädter Puten Bratler. Snacks/Autre: Spekulatius, Emmi Sahnalp Kaffee Obers. plus...
2572 kcal Exercice: Repos - 5 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures et 24 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Regarder TV - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Jochen_66


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