Journal de Sagep, 07 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2017
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2017:
1318 kcal Gras: 47,51g | Prot: 146,78g | Glu: 72,33g.   Petit Déjeuner: Кофе Эспрессо, Maxler Протеин, Царь Хлопья 5 Злаков, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо. Déjeuner: Капустный Салат, Утиное Мясо, Кофе Эспрессо. Snacks/Autre: Утиное Мясо, Вареное Яйцо, Maxler Протеин, Растительное Масло, Myprotein Micellar Casein, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Капустный Салат, Омега 3 (21 Век), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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