Journal de buddhamama, 07 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2017
122,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 45,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2017:
1950 kcal Gras: 93,01g | Prot: 150,64g | Glu: 126,72g.   Petit Déjeuner: Aldi Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Orangen, Genuss Plus Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Déjeuner: Ei, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Aldi Passierte Tomaten, Life Changing Loaf Of Bread. Dîner: Thomy Sonnenblumenöl, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Karotten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Aldi Lachsschinken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Möhren, Aldi Gouda, Life Changing Loaf Of Bread. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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