Journal de denisns, 07 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2017
114,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 23,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2017:
2915 kcal Gras: 146,33g | Prot: 125,12g | Glu: 194,11g.   Petit Déjeuner: Хайнц Кетчуп Томатный, Дубки Сосиски Премиум, Проспект Хлеб Альпийский, Сахар. Déjeuner: Гороховая Каша, Щи, Хлеб, Котлета Куриная. Dîner: Говядина Тушеная, Торт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Косичка, Сыр Чечил, Яблоки, Салат Мимоза, Салат из Кальмаров, Водка. Snacks/Autre: Проспект Хлеб Атлант, Рыбный Суп, Мандарины. plus...
3043 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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