Journal de ocsanohca, 07 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2017
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2017:
1842 kcal Gras: 67,01g | Prot: 76,55g | Glu: 239,45g.   Petit Déjeuner: Чай, Бахетле Бутерброд Горячий За-За, Кофе с Молоком. Déjeuner: МарС Сникерс, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Диетическая Шарлотка, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чай, Сыр Российский, Майонез, Пекинская Капуста, Mission Deli Тортилья. Snacks/Autre: Диетическая Шарлотка, Яблоко, Чай, Макароны Отварные, Maggi Домашняя Подлива Мясная. plus...
1856 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures et 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Allaitement - 3 heures et 2 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Bain - 15 minutes, Apple Health - 15 heures et 48 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Nettoyage - 25 minutes. plus...
poids stable



     
 

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