Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2017
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1616 kcal
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Gras: 35,73g | Prot: 172,00g | Glu: 162,03g.
Petit Déjeuner: Sainsbury's Banana Half, Coffee with Milk, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty, Sweet Freedom Natural Sweetness, Semi-Skimmed Milk, Cinnamon. Déjeuner: Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Tesco Chicken Breast Fillets, Salsa (Ready to Serve). Dîner: Sainsbury's Chia Seeds , Sainsbury's Banana Half, Sweet Freedom Choc Shot, Oomf! Golden Syrup Protein Oats. Snacks/Autre: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Sweet Freedom Choc Shot, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). plus...
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2902 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de d79pl_gym
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