Journal de JBH95, 07 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2017
99,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2017:
2116 kcal Gras: 74,29g | Prot: 183,14g | Glu: 201,89g.   Petit Déjeuner: Pink Lady Äpfel, Aldi Bunte Eier, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp. Dîner: Hela Curry Gewürz Ketchup Extra Hot, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Kokosöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Milka Alpenmilch. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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