Journal de adff, 07 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2017
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2017:
1137 kcal Gras: 22,12g | Prot: 50,29g | Glu: 174,26g.   Petit Déjeuner: Peren, Gekookt Ei. Déjeuner: AH Vietnamese Loempia, Bonduelle Edamame Bonen, AH Ananas Vers, Heinz Sandwich Spread Naturel, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Dîner: Sushi, California Roll, Nigiri Tonijn, Maki Avocado, Maki Komkommer, Maki Tonijn, Nigiri Zalm, Maki Zalm. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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