Journal de _Fitness_Guru_, 07 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2017
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2017:
1596 kcal Gras: 34,58g | Prot: 135,97g | Glu: 177,88g.   Petit Déjeuner: AH Zoete Chilisaus, AH Snoepgroente Tomaat, Lidl Kipfilet, Kropsla. Dîner: Knorr Libanese Falafel. Snacks/Autre: Aldi Kikkers en Muizen, Body & Fit Crazy Pre-Workout, AH Banaan, Body & Fit Micellar Casein, Aldi Magere Kwark, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. plus...
2260 kcal Exercice: Tapis de Course - 12 minutes, Repos - 17 heures et 48 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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