Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2017
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1712 kcal
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Gras: 66,31g | Prot: 80,77g | Glu: 201,48g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Bob Evans Pork Sausage Links, Seagram's Ginger Ale (12 oz), Tuna Sandwich. Dîner: Butter, Summer Squash, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Betty Crocker Russian Tea Cakes, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Produce Snacks Southwest Trail Mix. plus...
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1943 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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