Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2017
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2354 kcal
|
Gras: 39,55g | Prot: 136,36g | Glu: 303,62g.
Petit Déjeuner: Рафинад, Бон Пари Леденцы , Красная Цена Курага, Ашан Кешью Сушеный, Тыквенные Семечки, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Oetker Желатин, Хурма, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Седьмой континент Сыр Полесский, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Déjeuner: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. Dîner: Krusovice Темное Пиво, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Krusovice Темное Пиво. Snacks/Autre: Магнит Хурма. plus...
|
|
1843 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 28 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 13 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|