Journal de Frankencheese, 08 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2017
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2017:
1085 kcal Gras: 44,31g | Prot: 63,42g | Glu: 104,88g.   Petit Déjeuner: Banaanit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Emmentaljuusto, Emmentaljuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Déjeuner: Hoviruoka Kasvispihvi, Feel Good Food Mozzarella Sticks. Snacks/Autre: Oatly Ikaffe Kauramaito, Vivo Life Vivo Life Perform Salted Maca Caramel. plus...
2076 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Assis - 5 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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