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claudi.g
Journal
08 déc. 17
Journal de claudi.g, 08 déc. 17
Profil de claudi.g
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Guten Morgen 😗
126 kg
Perdu jusqu'à présent:
11 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 décembre 2017:
2414 kcal
Gras: 79,03g | Prot: 84,27g | Glu: 290,44g.
Déjeuner:
Heidelbeeren.
Dîner:
Edeka Reibekuchen, Döner Kebab, Vanillesoße, Germknödel, Real Quality Zwiebelringe, Frikadelle, Semmel, Bratwurstsemmel.
Snacks/Autre:
Krombacher Radler, Lidl Frucht-Glühwein Heidelbeere.
plus...
3202 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
9 supporteurs
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Commentaires
Ebenfalls guten Morgen und wenn es soweit ist ... schönes Wochenende 🤗
08 déc. 17 par le membre:
Fruchti3k
Moin Claudi! 🙋
08 déc. 17 par le membre:
Luise Freiheit
Guten morgen 🙆
08 déc. 17 par le membre:
MoFu27
Huhu, sehr schön 300 g weniger. Supi!
08 déc. 17 par le membre:
Nizzy1988
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Historique de poids de claudi.g
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