Journal de Melvin Masis, 08 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2017
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2017:
1486 kcal Gras: 32,20g | Prot: 75,87g | Glu: 168,39g.   Petit Déjeuner: Gallo Pinto, Yoplait Yogurt, Tortillas de Maíz, Huevo Frito sin Grasa. Déjeuner: Atún, Chile Serrano, Pozuelo Galleta Soda Integral. Dîner: Barbudos. Snacks/Autre: Cerveza, Tortillas de Maíz, Galletas de Avena. plus...
2978 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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